11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 40,03g | Prot: 38,59g | Karb: 117,60g.
Kahvaltı: Овсянка, Агуша Пюре Яблочное, Чай, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|