fatimacorba Günlüğü, 11 Şub 20

fatimacorba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2020:

891 kcal

Yağ: 17,91g | Prot: 95,36g | Karb: 94,61g. Kahvaltı: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra, Campofrío Jamon Cocido, Tomates, Pan Integral. Öğle Yemeği: Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

felicidades!!!

11 Şub 20 üye tarafından: BichoZ

Gracias! Obvio en su mayoría ha sido por las retenciones de liquido... ahora llega lo difícil de verdad 😅💪🏻

11 Şub 20 üye tarafından: fatimacorba


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fatimacorba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fatimacorba Günlüğü, 11 Şub 20

Yorum Gönder

fatimacorba Kilo Geçmişi