11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 24,42g | Karb: 204,69g.
Kahvaltı: Кировский Печенье К Кофе, Кировский Печенье К Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кировский Печенье К Кофе, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Батон, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона, Orion Чокопай, Сахарный Песок, Кофе. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Nestle Фитнес Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|