11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 25,31g | Karb: 18,09g.
Kahvaltı: Кофе, не Молоко Сливки 12%. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Дружба Плавленный Сыр, Кунжутное Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Midori Ширатаки, Пекинская Капуста, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Свинина Запеченая, Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Блинчики, Кофе, Сало. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|