|
После месячных в 12:00
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2451 kcal
|
Yağ: 99,75g | Prot: 67,06g | Karb: 306,25g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Пятерочка Апельсин, Апельсины, Апельсин, Ашан Апельсин , Окей Апельсин , Апельсины Навел, Апельсины (с Кожурой), Круассан, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Heineken Сидр Strongbow, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Somersby Яблочный Сидр, Яблочный Сидр, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Коркунов Конфета, Карамель, Конфета, Рот Фронт Батончики, Славянка Золотой Степ (19г). Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|