11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 121,97g | Karb: 171,73g.
Kahvaltı: Умалат Рикотта, Фруктовая Лавка Хлеб Заварной, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Каша Льняная, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Избенка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Лента Лечо, Rakvere Maitselt Mahe Verivorst, Тушеная Капуста. Akşam Yemeği: Ленивая Ачма, Избенка Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Избенка Молоко 3,2%, Фруктовая Лавка Хлеб Заварной, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Landers Сыр Моцарелла Голд. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|