11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 30,42g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Quinoa Bowl, Garden of Eatin' red hot blue chips, Next Organics Dark Chocolate Walnuts. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Roasted Vegetables. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|