11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 67,21g | Karb: 122,81g.
Kahvaltı: Johnsonville Maple Syrup Flavor Breakfast Sausage, Egg, Shannon's Coffee. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Carrots , Campbell's Chunky Steak & Potato Soup. Akşam Yemeği: Primo Thick and Zesty Pasta Sauce, Great Value Italian Style Beef Meatballs , No Yolks Extra Broad Noodles. Aperatifler/Diğer: Classic peanut butter cookies. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|