11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 5,96g | Prot: 17,98g | Karb: 61,19g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Applesauce Unsweetened, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Clementines, Prana Black Chia Seeds, Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|