11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 55,09g | Karb: 10,58g.
Kahvaltı: Nixe (Lidl) Sardines in Sunflower Oil. Öğle Yemeği: Sokolow Pasztet Mazowiecki. Akşam Yemeği: JBB Kiełbasa Biała Rusztowa. Aperatifler/Diğer: Peaksupps.Com Inulin Powder, Tomatoes, Aldi Soft Cheese, Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Alesto Pistachios Californian Roasted Salted, Coffee (made from Ground), Dulano Lidl Salami Air Dried. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|