11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 53,08g | Karb: 147,07g.
Kahvaltı: Oatmeal, Sugar, Silk Unsweetened Soy Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Garlic Powder , Basmati Rice (Cooked), Onions , Red Sweet Pepper, Dairyland 1% Cottage Cheese, Olive Oil , Italian Sausage. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Medium). devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|