11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 94,88g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Форель, Авокадо, Baltais Мягкий Крем Сыр, Finn Crisp Traditional - Wholegrain Rye Crispbread. Öğle Yemeği: Конфета, Basic Rimi Творог. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Baltais Мягкий Крем Сыр, Гуакамоле с Помидорами, Морковь на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|