11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 98,12g | Karb: 203,54g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Банан, Наслада Пряники Имбирные. Öğle Yemeği: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Протеиновый Батончик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
departament79 Kilo Geçmişi
|