11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 63,50g | Karb: 119,21g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Гречка. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaManzhula Kilo Geçmişi
|