12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 89,11g | Prot: 96,16g | Karb: 102,26g.
Kahvaltı: Славяна Сыр "Царский", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Каждый День Паштет с Куриной Печенью. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Свиная Корейка (Вырезка), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Славяна Сыр "Царский", Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Баланс Долголетия Зерновой Батончик с Цукатами, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|