11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 132,29g | Karb: 22,84g.
Kahvaltı: Nutiva 코코넛오일, 아메리카노. Öğle Yemeği: 이마트 방울토마토, 우삼겹. Akşam Yemeği: 조개구이, 고등어. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|