12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 68,90g | Karb: 189,38g.
Kahvaltı: Cornilov & Co Конфеты Ручной Работы Ассорти, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Пиканта Аджика Домашняя, Шебекинские Спагетти Отварные, Чай, Мёд, Доброфлот Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Санта Бремор Коктейль Прованс с Зеленью в Масле, Sladial Зефир в Глазури, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Чай, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|