12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 73,81g | Prot: 82,43g | Karb: 219,22g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе с Молоком, Eat Me Эклер с Масляным Кремом и Варёной Сгущёнкой , Котлета Куриная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Грибной. Akşam Yemeği: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом , Чай с Лимоном и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты", Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|