12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 127,89g | Prot: 81,50g | Karb: 161,61g.
Kahvaltı: Картофельная Запеканка с Фаршем, Суп с Фрикадельками. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой, I'm Happy Капуста Провансаль, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Gusto Овощи Весенние. Akşam Yemeği: Помидоры, I'm Happy Капуста Провансаль, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Нарезанная Ветчина. Aperatifler/Diğer: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Alpen Gold Молочный Шоколад, Братвурст Германская Свиная Сосиска, Рошен Конфета Коровка. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|