12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 149,63g | Prot: 82,77g | Karb: 9,24g.
Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Говядина, Рестрейд Свиная Грудинка. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|