12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 79,99g | Karb: 183,61g.
Kahvaltı: Danone Danio Truskawkowe, Jabłko, Nestlé Musli Tropical. Öğle Yemeği: Mlekovita Sos Jogurtowy Koperkowo-Ziołowy, Konspol Mięso A'la Kebab, Sałata, Pomidory, Marchewki. Akşam Yemeği: Knorr Sos Bolognese, Świeży Makaron (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|