12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2332 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 95,66g | Karb: 267,34g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Сыр Российский, Слодыч Печенье Классическое, Сливочное Масло, Евроопт Яблоко . Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Лаваш Тонкий, Лещ Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|