12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 12,39g | Prot: 31,70g | Karb: 41,33g.
Kahvaltı: Йогурт Домашний, Яичница. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Akşam Yemeği: Щи. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|