12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 22,25g | Prot: 67,21g | Karb: 46,16g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|