12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 97,07g | Prot: 124,52g | Karb: 186,06g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Fish House Кальмар со Вкусом Краба, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Элика Вареники Знатные с Картофелем. Aperatifler/Diğer: MILKILAND 80% Протеин, Красная Цена Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Lay's из Печи Ароматный Укроп, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|