12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 42,52g | Karb: 89,76g.
Kahvaltı: Hirz Joghurt Nature. Öğle Yemeği: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Cherrytomaten. Akşam Yemeği: Migros Cherrytomaten, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Terrasuisse Speckwürfeli, Ei, erbsen, blumenkohl, lauch, brokkoli, parmesan, butter, karotten, weissmehl, milch. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|