19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 106,53g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Джанкойское Молоко Сметана 20%, Гречневые котлетки. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречневые котлетки. Aperatifler/Diğer: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
|