|
uhuuuuuul xD muito orgulhosa de mim!!!! O esforço é totalmente worthy xD
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2550 kcal
|
Yağ: 114,18g | Prot: 91,04g | Karb: 280,82g.
Kahvaltı: Açúcar, Farinha de Aveia, Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Merluza, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Leite de Coco. Akşam Yemeği: Sorvete de Chocolate, Leite Desnatado, Pizza Calabresa. Aperatifler/Diğer: Trufa Tradicional, Pão de Mel, Melão. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
manoela campos Kilo Geçmişi
|