12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 73,54g | Karb: 155,34g.
Kahvaltı: Landliebe Schoko Milch, Wiltmann Lachsschinken , Rama Rama mit Butter, Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Akşam Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Maggi Ravioli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|