12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 94,48g | Karb: 132,52g.
Kahvaltı: Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Akşam Yemeği: Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Konfekt, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|