12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 62,51g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Помидоры Черри, Яичный Омлет, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт, Курага. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|