12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 78,82g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первая Свежесть Куриные Шарики, Лечо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|