12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 59,66g | Karb: 149,36g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сырники ПП, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Перекресток Печенье Слоеное, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|