12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 34,73g | Karb: 10,47g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Ляховичок Творог 9%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: ЭКО Клуб Фарм Коктейль Льняной с Корицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|