|
Hoe kan dit? Binnen 2 dagen bijna een kilo zwaarder terwijl ik geen gekke dingen eet? Lekker demotiverend....
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 43,00g | Karb: 70,40g.
Kahvaltı: AH Rundergehakt Mager, AH Grof Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Öğle Yemeği: Vivani Chocolade 85%, Jumbo Mini Worteltjes. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Balen! Niet opgeven hoor! Gebeurt mij ook wel is en dan is het de week erna weer gecorrigeerd. Ik zou sowieso niet elke dag wegen. Soms hou je toevallig meer vocht vast en dan denk je dat je bent aangekomen terwijl dat niet zo is. Gewoon lekker een maal per week (of anderhalve week)
12 Şub 20 üye tarafından: Snellejelleontbijt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|