12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 35,86g | Karb: 109,39g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Tasty Style Хлебцы Рисовые, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Премия Мёд Липовый. Akşam Yemeği: Волошкове Поле Сыворотка, Домашнее Яйцо, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая. Aperatifler/Diğer: Верес Огурцы Маринованные , Сильпо Куриный Биток, Отварная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|