12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 86,57g | Karb: 58,42g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Funnut Арахисовая Паста Классическая. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: Maxler Казеин, Чай, Яблоко Голден, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|