12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 22,79g | Prot: 86,71g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Магнит Томаты Свежие, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, O'Green Хрен Сливочный, Говядина Постная, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, O'Green Хрен Сливочный, Говядина Постная, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Магнит Томаты Свежие, Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|