|
Подскажите же кто нибудь. Почему вес стал рости? Кушаю на 1900-1800 калорий. Ну, не может же быть, что это профицит для меня. Дни женского цикла уже прошли, то вес должен упасть. А он с таким повышением держится уже 4й день. Я не знаю в каком направлении двигаться🤷♀️.
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 74,52g | Karb: 279,83g.
Kahvaltı: Ласка Мадам Брюле, Кукурузная Каша на Молоке, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Öğle Yemeği: Київхліб Хліб Домашній Житній, Селянське Сметана 10%, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ирис, Roshen Шоколадка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Своя Линия Ирис, Банан, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Киевхлеб Хлеб Белорусский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Иногда вес просто стоит, особенно если долго худеете. Неделю другую запросто) не стоит переживать
12 Şub 20 üye tarafından: ameliricki
|
Я не долго худею, всего два месяца. И фишка то в том, что вес поднялся на 600гр,и стоит🤷♀️🤦♀️
12 Şub 20 üye tarafından: viktoriavip77
|
Попробуйте посчитать по этой формуле. У меня стоял вес, пока я не перечитала:(10хвес+6.25хрост-5хвозраст-161)хкоэф.активности
коэф. ак: 1.2- минимальный;1.375-слабый; 1.55- умеренный;1.7- тяжелый. потом от получившейся цифры отнять 15-20%.
Так же Вы должны учитывать, что в калории входят все, что кушаете. То есть, масло на котором жарите, все кусочки, которые пробуете(будь то укус бутербродика или пару глотков молока).
А вообще, я бы советовала обратиться к доктору, потому что бывает, что вес растет или стоит из-за каких-то проблем со здоровьем.
Удачи Вам💕
12 Şub 20 üye tarafından: nsts.ndrvn
|
Даже больше скажу, я с 1.02 набрала 900гр🤦♀️🤦♀️🤦♀️
12 Şub 20 üye tarafından: viktoriavip77
|
Извините за такой вопрос, но какой у вас день цикла? У меня за пару дней до месячных и сразу в день начала - разница около килограмма) но опять же даже такое бывает не всегда. Иногда вес остаётся таким же, как и был.
12 Şub 20 üye tarafından: jeswy
|
jeswy, до этих дней далеко ещё. Я знаю, что два раза в цикл вес поднимается, но он же и сливался всегда через пару дней. А тут повышался и не понизился🤷♀️
12 Şub 20 üye tarafından: viktoriavip77
|
А вы ещё кормите?
Количество молока, как я помню по себе, постоянно дает хороший+, даже если только покормила 🤦♀️
Да и сложно всё с этим гв, - проклятые гормоны 😩
12 Şub 20 üye tarafından: Katerinashankina
|
Да, конечно кормлю. Я в прошлый раз скидывала тоже малую кормила, но таких качелей не было. Да и вообще, быстрее вес уходил☹️
12 Şub 20 üye tarafından: viktoriavip77
|
Смотрю на ваши мучения и страшно планировать 2 ребенка 🤦♀️
12 Şub 20 üye tarafından: Katerinashankina
|
Вика это 100% скачки гормонов. Я все 1 год и 7 месяцев не худела😤как только бросила все вери гуд пошло😄. И с каждой беременностью организм меняется🤗так что наберись сил и терпения, откормишь малышку и все сойдет.
12 Şub 20 üye tarafından: vika310188
|
Вес и отеки могут быть в овуляцию ! То есть это середина цикла , понаблюдайте за этим ) может тут причина )
12 Şub 20 üye tarafından: dianadia94
|
Диана, я это знаю, и наблюдаю. Это дело уже было, а вес не слился.
12 Şub 20 üye tarafından: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|