12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 61,53g | Karb: 78,49g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Коркунов Конфета, Argeta Куриный Паштет, Хлебец, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Напитки из Черноголовки Байкал, Коркунов Конфета, Семга Запеченная, Картошка Печеная, Семга Отварная, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|