30 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 15,75g | Prot: 18,25g | Karb: 112,88g.
Kahvaltı: Water, Trader Joe's Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Market Pantry Frozen Mango. Öğle Yemeği: Whole Wheat Saltine Crackers, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Aperatifler/Diğer: Water, Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|