30 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2484 kcal
|
Yağ: 91,25g | Prot: 114,76g | Karb: 283,99g.
Kahvaltı: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Öğle Yemeği: Milk (Nonfat) , Coffee, Turkey & Swiss Sandwich. Akşam Yemeği: Regular Beer, 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Aperatifler/Diğer: semi-sweet mini chocolate chips, banana chips, peanuts, pistachio, pepitas, raisins, cashews, Bananas . devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|