12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 150,51g | Karb: 195,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Eco Botanica Зефир, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|