12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 117,58g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Апельсин, Клубника, Красная Икра Красная Икра, Каравай Хлеб Афанасьевский. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia.Rain Kilo Geçmişi
|