12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 19,85g | Karb: 64,37g.
Kahvaltı: Consilia Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Parboiled, Lenticchie. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|