12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 53,90g | Karb: 4,91g.
Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Alface, Predileto Queijo Mussarela , Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Patinho. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|