12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 154,01g | Prot: 77,56g | Karb: 59,11g.
Kahvaltı: Vitanella Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молокія Масло 82%, Авокадо, Руккола, Сильпо Куриное Бедро, Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кокосовая Мука Docen Polske Maka Kokosowa, Vitanella Кокосовое Масло, Молокія Масло 82%, Кожен День Кокосовая Стружка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.maslianikova Kilo Geçmişi
|