12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 124,61g | Prot: 78,25g | Karb: 121,23g.
Öğle Yemeği: Mariza Canela em Pó , Café, Piracanjuba Creme de Leite, Banana Frita, Pasta de Amendoim. Akşam Yemeği: Mariza Canela em Pó , Mel, Coco Seco, Banana Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Orégano, Spoleto Champignon em Conserva, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Palmito, Requeijão, Bimbo Rap10 Integral. Aperatifler/Diğer: Kombucha, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Pasta de Amendoim, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate, Bolo de carne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|