12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 39,13g | Karb: 60,83g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|