13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 98,35g | Karb: 90,31g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Öğle Yemeği: Форель, Зеленая Стручковая Фасоль, Семилукская Трапеза Майонез, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Белый Шоколад Сосновая Шишка с Клюквой и Коноплей, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|